Op zoek naar de kern
Cursus
We leven in een turbulente samenleving, waarin doelmatigheid en efficiëntie hoog in het vaandel staan. Rationaliteit heeft een centrale plaats ingenomen in ons bestaan. Niet alleen op ons werk, waar we steeds meer moeten doen in minder tijd, maar ook in ons privé leven, waarin we allerlei taken op elkaar moeten afstemmen. Onze professionele en privé- activiteiten lopen door elkaar heen. We nemen werk mee naar huis, lezen onze e-mails thuis en brengen onze kinderen naar de crèche op weg naar ons werk. We hebben het gevoel vrijwel constant op de toppen van onze tenen te lopen, staan vaak onder druk en verliezen soms wel eens ons evenwicht.
Deze training is gericht op het verkrijgen van inzicht in de kernwaarde van je bestaan, het reduceren van spanning en het controle houden over de verschillende activiteiten in je leven. Je vergroot je vermogen om effectief om te gaan met stress. Je individuele leefsituatie vormt het startpunt van een omslag in je denken en doen.
Je maakt een begin met het doorbreken van vastgeroeste patronen. En je leert je vermogen te ontwikkelen om blokkades op te heffen.
Na afloop van de training ben je in staat om op gepaste wijze met spanningen om te gaan, prioriteiten te stellen en grenzen te trekken. En vanuit die gemoedstoestand wordt het gemakkelijker om de verschillende activiteiten, op het werk en privé, op een adequate manier uit te voeren en in balans te houden.
Begeleiding: Boudie Rijkschroeff , sociale en psychologische wetenschapster
i.s.m. Vormingplus Limburg
Maandagen 23 februari , 2 + 9 + dinsdag 17 maart 2009 / 19.30 – 22.30 uur / Locatie: Raadhuis
Toegang: € 32 (€ 24 abonnees)
Interesse in Op zoek naar de kern of Vorming in het algemeen? Kijk dan zeker ook eens naar de volgende voorstellingen:
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | ||
| 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 |
Jukebox 2000 speelt verzoeknummers!
Vijf dagen geleden toegevoegd om 13.13 uur
Nele Bauwens, Tine Embrechts en Lucas Van den Eynde gaan nog een allerlaatste keer op pad met hun levende jukebox. Met opnieuw een verrassende keuze uit 100 in het oor- en oogspringende Nederlandstalige liedjes en melodietjes van de afgelopen 100 ...
Recente nieuwsbrieven
Blijf op de hoogte
Wens je steeds op de hoogte te blijven van onze activiteiten en laatste nieuwtjes? Schrijf je dan zeker in voor onze elektronische nieuwsbrief of abonneer je op de RSS feed. Op die manier hoef je helemaal niets te missen van wat er gebeurt in en rond Cultuurcentrum De Adelberg!
Brochures
Download hier het programma-overzicht seizoen 2010-2011. Onze seizoensbrochure nog niet ontvangen? U kan ze telefonisch (011/55 35 11) of via een eenvoudig mailtje aanvragen. Ook de filmbrochure, de vormingsbrochure, de folder ‘Noorderklanken’ en de familiefolder zijn beschikbaar. En ook die kan je uiteraard aanvragen.